Desenvolvimento da Eficácia Pessoal
ENQUADRAMENTO
Desenvolver um conjunto de competências emocionais, relacionais e profissionais que visam responder às pressões profissionais a que os sujeitos estão expostos, ajudando-os a aplicar a inteligência emocional ao seu contexto quotidiano para um trabalho mais eficaz.
DESTINATÁRIOS
Profissionais que pretendam desenvolver competências de relacionamento interpessoal.
OBJETIVOS
- Identificar as caraterísticas e habilidades próprias.
- Desenvolver a habilidade para regular as suas emoções.
- Identificar emoções que estão na origem de atitudes e comportamentos.
- Melhorar a capacidade de gerar emoções positivas a nível pessoal e profissional.
- Responder de forma adaptada aos desafios colocados.
PROGRAMA
- Auto diagnóstico de eficácia pessoal
- Definição da missão e objetivos pessoais
- Emoção e fisiologia das emoções
- Definir Inteligência Emocional e as suas dimensões
- Compreender as suas emoções /Compreender as emoções do outro
- Treino de competências: aplicar a inteligência emocional no trabalho